Dopo uno sforzo intenso, dopo una gara, una partita o un lavoro pesante è facile che possano insorgere delle problematiche tendinee e/o muscolari e/o infiammazioni articolari con conseguente dolore e perdita della qualità di vita quotidiana per il paziente.
La fase di recupero prevede un’anamnesi ascoltando il paziente, dei test specifici per capire qual è il problema e successivamente si sceglierà il trattamento o se necessario un percorso riabilitativo specifico per il caso. A volte un semplice massaggio decontratturante dopo una gara o un lavoro pesante può prevenire molte rigidità, che se accumulate nei mesi sfociano in dolori e problematiche più complesse da risolvere.